Querido amigo/amiga,
A vida moderna tem seu preço. Estamos constantemente submetidos a uma enorme gama de agentes estressantes: as cobranças no trabalho, os relacionamentos pessoais, o trânsito caótico e as contas para pagar.
Tudo isso, é claro, resulta em um número maior de pessoas com ansiedade e depressão.
A falta de tempo para fazer o que dá prazer, o medo de crises financeiras e até mesmo a situação política do país contribuem para elevar o nível de apreensão com o futuro e de instabilidade. Tudo isso aumenta o estresse e gera várias consequências para a nossa saúde emocional.
É aqui onde entra os meus conselhos para você!
Saúde e Bem Estar
Supere a Ansiedade
+ Free ShippingCom meus conselhos você vai Aprender…
O que é a Ansiedade e como identificá-la;
Quando a ansiedade pode ser benéfica? E quando ela pode nos prejudicar;
Reconhecer-se para que a mudança aconteça;
Como controlar a ansiedade: práticas que fazem a diferença;
O poder da alimentação: impactos no controle da ansiedade em ansiosos;
E muito mais…
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